LEBEN heisst VERÄNDERUNG sagte der Stein zur Blume und flog davon...
ADHS & Neurodivergenz im Jugendalter
Weniger Streit.
Mehr Verständnis.
Und wieder mehr Miteinander.
Wenn dein Teenager immer wieder an scheinbar einfachen Dingen scheitert, Gespräche in Streit enden oder du nicht weisst, ob du mehr unterstützen oder mehr loslassen sollst, kann der Familienalltag ganz schön anstrengend werden.
Ich unterstütze Eltern dabei, das Verhalten ihres Kindes besser zu verstehen, neue Wege im Umgang mit schwierigen Situationen zu entdecken und die Selbstständigkeit ihres Jugendlichen Schritt für Schritt zu fördern.
VERSTÄNDNIS BEGINNT IM ALLTAG
Kennst du solche Situationen?
Du möchtest dein Kind unterstützten. Doch manchmal scheint jedes Gespräch in einer Diskussion zu enden.
Hausaufgaben werden aufgeschoben und alltägliche Aufgaben bleiben liegen.
Lernen und Aufgaben
Erinnerungen führen zu Diskussionen und du hast das Gefühl, nicht durchzudringen.
Abmachungen und Gespräche
Starke Gefühle, wiederkehrende Konflikte und die Frage, wie viel Unterstützung noch sinnvoll ist.
Emotionen und Selbstständigkeit
Du musst damit nicht allein bleiben.
Du möchtest helfen, aber nicht ständig kontrollieren oder streiten.
Und manchmal weisst du selbst nicht mehr, welcher Weg der richtige ist.
Es gibt Möglichkeiten, das Verhalten besser zu verstehen und neue Wege für euren Familienalltag zu finden.
Was steckt hinter dem Verhalten?
Wenn Jugendliche mit ADHS oder anderen neurodivergenten Eigenschaften im Alltag an Grenzen stossen, hat das oft nichts mit fehlendem Willen, mangelnder Erziehung oder fehlender Motivation zu tun. Ihr Gehirn verarbeitet Informationen, Reize und Emotionen einfach etwas anders.
Das kann zum Beispiel bedeuten:
Aufmerksamkeit
Sich zu fokussieren und bei einer Aufgabe zu bleiben, kann deutlich anstrengender sein.
Organisation
Planen, den Überblick behalten und Aufgaben rechtzeitig erledigen fällt oft schwerer.
Emotionen
Gefühle können schneller und intensiver auftreten und brauchen mehr Regulation.
Reizverarbeitung
Viele Eindrücke gleichzeitig können rasch überfordern und zu Stress, Rückzug oder starken Reaktionen führen.
Wichtig ist: Dieses Verhalten ist keine Absicht. Es ist ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die wir gemeinsam besser verstehen und im Alltag berücksichtigen können.
Was Eltern bei mir finden
Du musst nicht auf jede Herausforderung sofort eine Antwort haben. Manchmal hilft es bereits, das Verhalten des eigenen Kindes besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Ich unterstütze dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, schwierige Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten und alltagstaugliche Wege zu finden, die zu dir und deiner Familie passen.
Dabei geht es nicht um perfekte Eltern oder eine perfekte Familie. Es geht darum, mehr Verständnis füreinander zu entwickeln und Schritt für Schritt neue Wege im Umgang miteinander zu finden.
Meine Angebote für Eltern
Praxisnahe Unterstützung, neue Impulse und individuelle Begleitung -
für mehr Verständnis, weniger Stress und einen entspannteren Familienalltag.
Live-online-Workshop
Verstehen. Austauschen. Praktisch umsetzen.
Interaktive Workshops rund um ADHS, Neurodivergenz und die Herausforde-rungen im Jugendalter. Mit verständlichen Informationen, praktischen Impulsen und Raum für Fragen.
Bald verfügbar
Audio-Minikurse
Kleine Impulse für einen entspannteren Familienalltag.
Kurze Audioeinheiten mit konkreten Anregungen, die du flexibel und in deinem eigenen Tempo anhören und im Alltag ausprobieren kannst.
Bald verfügbar
Persönliche Unterstützung
Individuell. Vertraulich. Auf eure Situation abgestimmt.
Persönliche Begleitung bei konkreten Fragen und Herausforderungen. Gemeinsam schauen wir, was euch entlasten und eure Beziehung stärken kann.
WER DICH BEGLEITET
Ich begleite Eltern dabei, ihre Jugendlichen besser zu verstehen und neue Wege im Familienalltag zu entdecken.
Gerade in der Jugendzeit treffen viele Veränderungen aufeinander. Was gestern noch funktioniert hat, kann plötzlich schwierig werden.
Gespräche enden im Streit, Abmachungen werden vergessen und die Frage, wie viel Unterstützung noch richtig ist, wird immer grösser.
Ich bin Tina Kissling, Dipl. ADHS-Coach
Mir ist wichtig, nicht nur auf das Verhalten zu schauen, sondern auch zu verstehen, was dahintersteckt. Ohne Schuldzuweisungen und ohne den Anspruch, dass immer alles perfekt laufen muss.
Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten, die zu dir, deinem Jugendlichen und eurem Familienalltag passen. Schritt für Schritt, mit mehr Verständnis und einem Blick auf das, was bereits gelingt.
Du musst nicht alles alleine lösen.
Manchmal hilft bereits ein neuer Blickwinkel, um schwierige Situationen besser zu verstehen und neue Wege im Familienalltag zu finden.
Ob du dich erst informieren möchtest oder bereits konkrete Unterstützung suchst: Gemeinsam schauen wir, was zu dir und deiner Familie passt.
Du musst nicht alles auf einmal verändern. Der erste Schritt darf ganz klein sein.
Ich bin zwar anders,
aber darin bin ich richtig gut!
Wichtige Hinweise...
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Muss ich Angst haben, dass ich als Elternteil beurteilt werde?
Nein. In der Begleitung geht es nicht darum, Schuldige zu suchen oder Erziehungsfehler zu bewerten. Wir schauen gemeinsam auf eure Situation, verstehen mögliche Zusammenhänge und suchen nach Wegen, die zu dir, deinem Jugendlichen und eurem Familienalltag passen.
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Muss ich etwas tun für Veränderung?
Veränderungen brauchen Zeit. Du musst nicht alles auf einmal verändern. Schon kleine, alltagstaugliche Schritte können helfen, Konflikte besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Wichtig ist, dass die Schritte zu eurer Familie passen.
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Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Mein ADHS-Coaching für Eltern ist ein Coaching-Angebot und keine Psychotherapie. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist in der Regel nicht vorgesehen. Bei Fragen zu den Kosten und den angebotenen Leistungen kannst du mich gerne kontaktieren.
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Ist das Gespräch vertraulich?
Deine Anliegen und persönlichen Informationen behandle ich vertraulich. Was im Coaching besprochen wird, bleibt grundsätzlich zwischen uns. Gesetzliche Ausnahmen und allfällige Grenzen der Vertraulichkeit bleiben vorbehalten.
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Wie lange dauert eine Coaching-Einheit?
Die Dauer richtet sich nach dem vereinbarten Angebot. Im Erstgespräch klären wir dein Anliegen, eure aktuelle Situation und welche Form der Unterstützung sinnvoll sein könnte.
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Wie viele Coaching-Einheiten braucht es?
Das hängt von eurem Anliegen und euren Zielen ab. Manchmal helfen bereits wenige Gespräche, neue Perspektiven zu gewinnen. Bei komplexeren Situationen kann eine längere Begleitung sinnvoll sein. Wir besprechen gemeinsam, was für euch passt.
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Ist Coaching wie Therapie?
Im Coaching schauen wir auf eure aktuelle Situation und auf konkrete Herausforderungen im Familienalltag. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und alltagstaugliche Strategien. Eine Psychotherapie dient anderen beziehungsweise weitergehenden Zielen und wird von entsprechend qualifizierten Fachpersonen durchgeführt. Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
