LEBEN heisst VERÄNDERUNG sagte der Stein zur Blume und flog davon...
VORTRÄGE & WORKSHOPS
Für Erwachsene, Eltern, Schulen, Vereine...
Selbstvertrauen stärken
Stärken erkennen
Mutig den eigenen Weg gehen
Die Vorträge und Workshops werden von Tina Kissling, ADHS-Coach, Tanzlehrerin und Referentin durchgeführt.
Mehr über mich erfahren Sie hier.
In meinen Vorträgen und Workshops verbinde ich persönliche Erfahrungen, praxisnahe Impulse und einen stärkenorientierten Blick auf Neurodivergenz, Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung.
Stärken statt Defizite.
Selbstvertrauen statt Perfektionismus.
Mutig den eigenen Weg gehen.
DAFÜR STEHE ICH
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Stärken statt Defizite.
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Selbstvertrauen statt Selbstzweifel.
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Neurodivergenz verstehen.
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Menschen ermutigen.
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Mutig den eigenen Weg gehen.
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Menschen stärken statt bewerten.
VORTRÄGE
6 wichtige Themen
ADHS bringt Herausforderungen mit sich, muss aber kein Hindernis für ein starkes Selbstvertrauen sein. In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie Selbstvertrauen trotz ADHS aufgebaut und gestärkt werden kann. Mit neuen Perspektiven, praktischen Impulsen und konkreten Beispielen wird aufgezeigt, wie die eigenen Stärken bewusster wahrgenommen und genutzt werden können.
Zielgruppe: Erwachsene mit ADHS, Frauen mit ADHS, Selbsthilfegruppen
1) MEHR SELBSTVERTRAUEN TROTZ ADHS
Selbstvertrauen ist eine wichtige Grundlage für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben. Dieser Vortrag zeigt Eltern und Bezugspersonen, wie Selbstvertrauen entsteht und wie neurodivergente Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung gestärkt werden können. Mit alltagstauglichen Impulsen und praxisnahen Beispielen.
Zielgruppe: Eltern, Lehrpersonen, Familienzentren
2) SELBSTVERTRAUEN BEI NEURODIVERGENTEN KINDERN/JUGENDLICHEN STÄRKEN
Kinder mit ADHS brauchen Erwachsene, die verstehen, was hinter ihrem Verhalten steckt. Dieser Vortrag vermittelt neue Perspektiven, praktische Beispiele und wertvolle Denkanstösse für den Umgang mit Kindern/Jugendlichen mit ADHS. Im Mittelpunkt stehen Verständnis, Beziehung und eine stärkende Begleitung im Alltag.
Zielgruppe: Eltern, Lehrpersonen, Fachpersonen
3) WAS KINDER/JUGENDLICHE MIT ADHS VON ERWACHSENEN WIRKLICH BRAUCHEN
Viele Eltern machen sich Sorgen, wenn ihr Kind nicht so ist wie andere. Dieser Vortrag lädt dazu ein, Neurodivergenz besser zu verstehen und den Blick von Defiziten auf Stärken zu lenken. Eltern erhalten Impulse, wie sie ihr Kind in seiner Einzigartigkeit unterstützen und sein Selbstwertgefühl stärken können.
Zielgruppe: Eltern, Familienzentren, Elternvereine
4) MEIN KIND IST ANDER - UND DAS IST OKAY
Perfektionismus kostet oft mehr Energie, als er bringt. Dieser Vortrag zeigt, wie überhöhte Ansprüche, Selbstzweifel und die Angst vor Fehlern entstehen können. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, um freundlicher mit sich selbst umzugehen und mehr Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Zielgruppe: Erwachsene, Frauen, Selbsthilfegruppen
5) PERFEKT MUSS ICH NICHT SEIN
Veränderungen gehören zum Leben und bieten die Chance auf persönliches Wachstum. Dieser Vortrag ermutigt dazu, alte Muster zu hinterfragen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und neue Wege zu gehen. Inspirierende Impulse und persönliche Erfahrungen zeigen, wie aus Krisen neue Chancen entstehen können.
Zielgruppe: Erwachsene in Veränderungsprozessen, Frauen, Erwachsenenbildung
6) MUTIG NEUE WEGE GEHEN
FORMATE
Vorträge, Workshops, Zielgruppen
Vortrag
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45 bis 60 Minuten
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inklusive Fragerunde
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für Schulen, Vereine, Organisationen und Gruppen
Workshop-Reihe
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3 bis 4 Termine à 90 Minuten
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praxisnah
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interaktiv
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lösungsorientiert
Zielgruppen
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Schulen
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Elternvereine
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Familienzentern
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ADHS-Organisationen
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Selbsthilfegruppen
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Erwachsene mit ADHS
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Frauen mit ADHS
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Neurodivergente Menschen
Honorar und Rahmenbedingungen nach Absprache.
Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.
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Vorträge und Workshops sind in Olten, Aarau sowie in der ganzen Schweiz möglich.
Bist du bereit?
Dann lass uns loslegen...
Als Coach mit Spezialisierung auf ADHS und Autogenes Training unterstütze ich dich, die Grundlagen des ATs korrekt zu erlernen und es gezielt in deinen Alltag zu integrieren.
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine mentalen und körperlichen Ressourcen zu aktivieren und deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Bist du bereit mit mir eine Schicht tiefer und ein Level höher zu gehen?
Deine Veränderung beginnt bei dir.
Das Geheimnis des Vorwärtskommens besteht darin,
den ersten Schritt zu tun.
Wichtige Hinweise...
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Wird es bewertet?
In einem Coaching-Gespräch geht es nicht darum, was du alles falsch gemacht hast in deinem bisherigen Leben. Wir begegnen uns als Menschen, die Zukunft gestalten wollen. Deine Zukunft! Was hinter uns liegt, darauf haben wir keinen Einfluss. Auf die Zukunft schon. Zumindest, was unser Denken und Handeln angeht. Damit lässt sich schon vieles verändern.
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Muss ich etwas tun für Veränderung?
Coaching allein ist kein Allheilmittel. Es ist wichtig zu verstehen, dass Veränderungen Zeit und Engagement erfordern. Während ein einzelnes Coaching eine positive Wirkung haben kann, hat gleichzeitig nicht jede Coaching-Einheit die gleiche Wirkung auf und für dich. Deine aktive Beteiligung ist entscheidend. Und du musst geduldig sein mit dir selber.
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Ist das Coaching krankenkassenanerkannt?
Leider nein. Ich kann den Wunsch danach verstehen. Und doch hat es auch Vorteile, dass es nicht anerkannt ist. Einer ist zum Beispiel, dass du frei in deiner Wahl des Coaches bist. Die Coachings sind ausserdem auf dich individuell zugeschnitten (ohne Vorgaben oder Einschränkungen durch die Krankenkasse in Bezug auf Inhalt oder Dauer). Für Coachings sind keine Diagnosen erforderlich. Coachings konzentrieren sich in der Regel auf die Förderung von persönlichem Wachstum, Selbstentdeckung und Selbstverwirklichung. Es geht also vor allem darum, dass eigene volle persönliche Potential zu entfalten.
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Besteht eine Schweigepflicht für den Coach?
Als Coachin unterliege ich der Schweigepflicht. Das heisst, dass alle Informationen, die mir während unserer Sitzungen anvertraut werden, streng vertraulich behandelt werden. Diese Vertraulichkeit empfindet ich als sehr wichtig, um ein sicheres und geschütztes Umfeld zu schaffen, in dem du dich öffnen und dein Anliegen möglichst befreit mitteilen kannst, ohne Angst vor Urteilen oder Weitergabe zu haben. Deine Privatsphäre und dein Vertrauen haben für mich daher oberste Priorität.
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Wie lange dauert eine Coaching-Einheit?
Das Kennenlerngespräch dauert zwischen 20 und 30 Minuten. Alle anderen Einheiten dauern zwischen 60 und 90 Minuten.
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Wie viele Coaching-Einheiten braucht es?
Das ist sehr individuell und hängt von der Person und dem Thema ab. Im Durschnitt sind es ca. 5-8 Sitzungen. Es gibt keine festgelegte Anzahl an Coachings. In der kostenlosen Erstanalyse gebe ich eine erste Einschätzung ab, wie viele Einheiten pro Thema ca. notwendig sein werden.
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Ist Coaching wie Therapie?
Das Coaching konzentriert sich hauptsächlich auf die Gegenwart und die Zukunft. Der Coach arbeitet mit dem Klienten daran, konkrete Ziele zu setzen, Hindernisse zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen. Der Schwerpunkt liegt oft auf persönlicher Entwicklung, beruflichem Erfolg, zwischenmenschlichen Beziehungen und Lebensbalance.
Therapeuten konzentrieren sich oft auf die Vergangenheit, um emotionale Probleme, psychische Gesundheitsprobleme oder traumatische Erfahrungen zu bewältigen.
Es kann aber durchaus vorkommen, dass Therapeuten und Coaches zusammen arbeiten, da unterschiedliche Themen eines Klienten durchaus verschieden angegangen werden müssen.
